Pilates Clínico é um método que se distingue-se pela orientação terapêutica dos exercícios, em que consiste numa sessão acompanhada por um Fisioterapeuta certificado.

Realizam-se exercícios adequados à condição do utente e evoluindo ao ritmo individual do mesmo, e podendo acrescentar técnicas da fisioterapia que auxiliem a recuperação.

Cada vez mais prescrito pelas entidades médicas

O Pilates Clínico trabalha a musculatura mais profunda do corpo, de forma a criar boa estabilidade para que os músculos mais superficiais possam trabalhar sem risco de lesão.

Uma boa musculatura profunda garante o bom funcionamento do corpo, prevenindo e tratando dores e problemas associados a posturas incorrectas ou movimentos mal executados.

Os músculos estabilizadores do tronco formam um cilindro profundo  importantíssimo no bem-estar e prevenção de lesões.

Na presença de dor este método actua de forma semelhante, tentando ir ao encontro do alívio da dor e tratamento da causa em muitas situações. As mais comuns prendem-se com Lombalgias e cervicalgias crónicas, mostrando grande sucesso nestes casos.

Neste momento, devido à grande procura, encontramos pilates facilmente, no entanto mais difícil será encontrar Pilates Clínico, individual e dado por um Fisioterapeuta certificado. A nossa aposta é, como sempre, na qualidade de tudo o que fazemos e este método não é excepção.

O que devo levar para uma sessão de Pilates Clínico?

» Exames complementares se tiver uma lesão;

» Roupa desportiva;

» Água;

» Toalha;

» Chinelos.